당뇨 자가진단 체크리스트 8가지

당뇨 자가진단 체크리스트

사람이 영양분을 섭취하게 되면 당으로 전환시켜

피를 통하여 전신세포로 전달하게 됩니다.

여기서 당이 전신세포 안으로 들어가기 위해서는

인슐린이라는 호르폰이 필요합니다.

당뇨병이란???

인슐린이 부족하거나 인슐린의 정상적인

기능이 떨어지는 대사질환의 일종으로

당이 세포안으로 들어가지 못하여

혈관 내에서 포도당의 농도가 높아지는

고혈당으로 이어지게 됩니다.

당뇨병은 젊은 연령층에서도 발병하지만

문제는 당뇨병 자체를 인지하지 못하는

경우가 많다는 것입니다.

당뇨병 자가진단 체크리스트를 통해서

수시로 자신에게 해당사항이 없는지

확인을 해줄 필요성이 있습니다.

당뇨 자가진단 체크리스트 첫번째

당뇨 자가진단 체크리스트는

8가지 항목으로 3가지 이상이

해당될 경우 병원을 가셔서 정확한

진단을 받아 볼 필요가 있습니다.

당뇨병과 같은 만성질환의 무서운 점은

암, 고혈압 등의 질병을 유발시키는 것입니다.

당뇨 자가진단 체크리스트 두번째

당뇨는 유전성도 있고 일상 생활속에서의

습관으로 발생되는 질환이기 때문에

식단관리, 운동 등의 개인관리가 필요합니다.

당뇨병 초기에는 과격한 운동보다는

근력에 맞는 운동, 걷기 등을 하는것이

전문가들은 좋다고 합니다.