허벅지가 땡겨요 [원인과 치료]

오늘은 오랜만에 무리하게 테니스를

3시간이나 하다보니 허벅지가 땡기는

증상이 발생을 하고 말았습니다.

 

쥐가 난 상황은 아니지만 걷는데

불편한 정도로 묵직한 느낌과 함께

약간의 통증도 올라옵니다.

허벅지가 땡겨요

 

이러한 증상은 일반적으로 저와같이

무리한 운동으로 인하여

나타날 수 있습니다.

하지만 허벅지가 땡기는 증상은

나이가 들어감에 따라 신체 기관들이

노화되어 나타나기도 합니다.

허벅지가 땡겨요!

위에서 언급한 두가지 원인 이외에도

가장 위험한 경우는 허리디스크로 인해

발생하는 부분입니다.

엉덩이와 허리 통증이 동반되어 허벅지가

땡기는 증상이 나타난다면

허리 디스크를 의심할 수 있습니다.

허벅지가 땡겨요!!

이러한 증상이 나타나는 현상을 줄이기

위해서는 가급적 충분한 휴식을

취해주는 것이 가장 좋습니다.

그리고 해당 부위의 마사지를 병행하면

좀 더 빠르게 증상을 완화시킬 수 있겠죠. 

한번에 무리하게 운동을 하는것 보다

매일 꾸준하게 일정 시간을 정해놓고

운동을 하는 것이

허벅지가 땡기는 증상을

미리 미리 예방할 수 있습니다.

허리 디스크로 인한 허벅지가 땡기는

증상은 병원을 방문하여 전문의의

진단에 따라 치료를 해야 합니다.

허벅지가 땡겨요!

 

대수롭지 않게 여길수 있는

증상일 수 있지만 방치하면

안된다는 점 명심하시기 바래요.