외배엽, 나는 살 안찌는 체질이다.

매년 여름이 다가오면 남녀노소 가리지 않고

몸매에 대한 관심이 높아집니다.

노출이 많아지는 계절이다 보니

 바닷가나 수영장을 가게 되면 멋지고 예쁜 몸매를 

과시하고 싶은 욕심이 생기기 마련이죠.

그래서 독한 마음을 먹고 헬스, 다이어트 등을 합니다.

살을 빼고 근육을 키우기 위해서 말입니다.

저도 똑같은 고민을 매년 여름이 다가오면 하고 있는데요.

저는 반대로 살이 안쪄서 노출을 꺼리는 경우입니다.

남들 다이어트 할때 저는 계속 먹고 있답니다.

한약도 먹어보고 했지만 별 효과를 본적은 없습니다.

사실 열씨미 챙겨 먹지도 안했습니다.

우연히 어떤 책을 보다 알게 된게 저의 체질입니다.

왜배엽형은 선천적으로  살이 안찌는 체질이라는데

저의 경우에 해당이 됩니다.

살이 안찌는 분들 중에서 왜배엽형의 체질인지 확인해보세요.

아래 10가지 항목 중에서 5가지 이상이 해당되면 

외배엽형이라고 합니다.

1. 나는 어깨가 좁은 편이다.

2. 많이 먹어도 살이 찌지 않는다.

3. 목이 가늘고 길다.

4. 상체에 비해서 팔과 다리가 길다.

5. 근력은 좋지만 지구력은 떨어진다

6. 소화가 잘 되는 편이다.

7. 조금만 운동을 해도 쉽게 지친다.

8. 관절이 약한 편이다.

9. 몸에 비해 뼈가 가는 편이다.

10. 운동을 해도 근육이 잘 붙지 않는다.

여러분은 어떤 결과가 나왔나요?

책의 내용으로 본다면 외배엽은 선천적이라

후천적으로 바꿀수 없다고 합니다.

다만 한가지 희망이 있는건 배우 김상우,

가수 닉쿤도 전형적인 외배엽 체질이라고 하네요.

전문가의 집중 관리를 받으면서

운동과 식단을 병행한다면 저같은 외배엽 체질도

몸짱이 될 수 있다고 합니다.

하지만 문제점은 저의 의지력입니다.

올 여름에는 과연 제가 몸짱은 아니더라도

어느 정도의 살을 찌울수 있을까요?

벌써 오늘이 6월 11일입니다.